הדר בר
מטפלת קוגנטיבית רגשית התנהגותית li.c.b.t ,לילדים נוער.
ומטפלת רגשית ומנחת הורים nlp .
נעים להכיר..
שמי הדר בר, מטפלת קוגנטיבית רגשית התנהגותית li.c.b.t ,לילדים ונוער, בוגרת המכללה האקדמית וינגייט ובנוסף עבדתי 8 שנים בחינוך, שילבתי ילדים עם בעיות התנהגות בחינוך רגיל .
מטפלת רגשית ומנחת הורים nlp, העיסוק שלי הוא בחרדות, דכאון,דימוי עצמי נמוך,בעיות אלימות .התפרצויות זעם .סף תיסכול נמוך.מחשבות טורדניות. מטפלת במחשבות רגש והתנהגות, עזרתי לעשרות ילדים ומשפחות לשנות דרך חיים ולדעת איך להתמודד עם חרדות לילדים ולנצח אותם
אני מזמינה אותך לצאת לדרך חדשה שתוביל לשינוי אמיתי ומשמעותי בחייך או בחיי ילדך.
יחד נמצא את הדרך לשחרור, צמיחה ובניית חיים טובים ומאוזנים יותר!
לתיאום פגישה או לייעוץ ראשוני, ניתן ליצור קשר בטלפון
תחומי ההתמחות שלי
טיפול בחרדות
טיפול בדיכאון
טיפול בביטחון עצמי נמוך
טיפול בבעיות אלימות
מחשבות טורדניות
מהו CBT וNLP?
C.B.T היא שיטה טיפולית ממוקדת, המשלבת הבנה עמוקה של מחשבות, רגשות ודפוסי התנהגות. באמצעותה ניתן לזהות דפוסים מעכבים ולהחליפם באלו שמקדמים את איכות החיים.
NLP מאפשרת גישה ישירה לתת-המודע, ובכך מסייעת בשחרור מחסומים רגשיים וביצירת שינויים חיוביים בתקשורת הפנימית והחיצונית.
למה לבחור בי?
◊ ניסיון מקצועי בעבודה עם ילדים, נוער והורים.
◊ גישה מותאמת אישית לכל מטופל בהתאם לצרכים ולמטרות שלו.
◊ שימוש בכלים מעשיים שיכולים להשתלב בחיי היום-יום ולהביא לתוצאות מהירות ומשמעותיות.
◊ סביבה תומכת, מכילה ודיסקרטית.
החזון שלי
החזון שלי הוא להעניק לילדים, לנוער ולהורים כלים מעשיים המאפשרים להתמודד עם אתגרי החיים, לזהות את הכוחות הפנימיים שלהם ולהשיג יציבות רגשית. אני מאמינה שלכל אחד מאיתנו יש את היכולת להשתנות, לגדול וליצור לעצמו חיים טובים ומאוזנים יותר. התהליך הטיפולי שאני מציעה אינו רק פתרון זמני, אלא כלי משמעותי המלווה אתכם לאורך זמן ומשפיע לטובה על כל תחומי החיים.
בתהליך הטיפולי, אני מקפידה ליצור סביבה מכילה ובטוחה שמאפשרת לך או לילדך להרגיש בנוח ולבטא רגשות, מחשבות וקשיים ללא שיפוטיות. בעיניי, כל שינוי מתחיל מהקשבה אמיתית ומתן מקום לכל תחושה ולכל שאלה שעולה בדרך. יחד נבנה תכנית מותאמת אישית שתשקף את הצרכים הייחודיים שלך ותאפשר לך להגיע לתוצאות הרצויות.
שיטת העבודה שלי
בטיפול בגישת C.B.T, אנו עוסקים בזיהוי הקשר בין מחשבות, רגשות והתנהגות. אני מסייעת למטופלים להבין כיצד מחשבות מסוימות מעצבות את הרגשות והתגובות שלהם ולבנות דפוסי חשיבה חדשים ובריאים יותר.
בעזרת NLP, אנו עובדים על תת-המודע ומפתחים דימויים פנימיים חיוביים, מגבירים את תחושת המסוגלות ומעצבים את התגובות הרגשיות בצורה מודעת ומועילה. השילוב בין הגישות מאפשר התקדמות מהירה ועמוקה.
איך תדעו אם טיפול אצל מטפלת קוגניטיבית-רגשית-התנהגותית תתאים לילדיכם
האם ילדכם מרגיש חשש להתמודד עם סיטואציות יומיומיות?
אתם או ילדכם חווים דאגות בלתי פוסקות שמשפיעות על התפקוד היומיומי?
טיפול בגישת C.B.T נחשב לאפקטיבי במיוחד בהתמודדות עם חרדות. הוא מסייע להבין את שורש החרדה ולשנות את המחשבות שמזינות אותה.
האם ילדכם חווה התפרצויות זעם או מתקשה לשלוט ברגשותיו?
האם יש סף תסכול נמוך שמוביל לקשיים בבית, בבית הספר או במערכות יחסים?
במהלך הטיפול, עובדים על דרכים לוויסות רגשי ובניית דפוסים חדשים להתמודדות עם מצבים מאתגרים.
האם ילדכם מתמודד עם דימוי עצמי נמוך שמונע ממנו לבטא את הפוטנציאל שלו?
האם תחושות של חוסר ביטחון עוצרות אותו מלהשתלב חברתית?
שיטות הטיפול שאני מציעה כוללות כלים לחיזוק הביטחון העצמי ולבניית תחושת ערך פנימית יציבה.
האם אתם או ילדכם חווים מחשבות שחוזרות על עצמן ומפריעות לתפקוד?
האם אתם מזהים דפוסי התנהגות שמובילים לתסכול או קושי?
בגישה קוגניטיבית-התנהגותית אנו מתמקדים בזיהוי ושינוי דפוסים אלו, במטרה להקל על ההתמודדות היומיומית.
האם אתם מרגישים שאתם זקוקים להכוונה מקצועית בהתמודדות עם אתגרי ההורות?
האם אתם מחפשים דרכים לבנות תקשורת טובה יותר עם ילדכם?
במסגרת ההנחיה ההורית בגישת NLP, אני מציעה כלים מעשיים שיעזרו לכם להיות הורים בטוחים ומשפיעים יותר, תוך הבנה עמוקה של הצרכים הרגשיים של ילדכם.
אם אחת או יותר מהשאלות האלו רלוונטיות לכם, ייתכן מאוד שהטיפול שאני מציעה יוכל לעזור לכם או לילדכם להתמודד עם הקשיים ולהוביל לשינוי חיובי ומשמעותי בחייכם.
אני מזמינה אתכם לתאם פגישה ראשונה בה נוכל להכיר, להבין את הצרכים שלכם ולבנות תכנית מותאמת אישית שתוביל אתכם או את ילדכם למקום טוב יותר.
יחד נצא למסע של צמיחה, ביטחון ושקט נפשי.
יצירת קשר
לכל שאלה יש פתרון
ילדים ונוער מתמודדים לעיתים עם קשיים שמאתגרים לא רק אותם אלא גם את סביבתם. באמצעות כלים טיפוליים מתקדמים, אני עוזרת להם להבין את עצמם, לשלוט ברגשותיהם ולהשתלב בצורה טובה יותר במערכות יחסים בבית, בבית הספר ובחברה. להורים, אני מספקת ליווי אישי שמעניק להם כיוונים חדשים להתמודדות עם האתגרים המשפחתיים.
אני כאן כדי ללוות אותך בתהליך מרגש ומשמעותי. יחד נמצא את הדרך לשפר את איכות החיים שלך או של ילדך, ולהחזיר את השקט והאיזון לחייכם.
